Målrettet fellestrening på Skansemyren

Posted on oktober 10, 2009. Filed under: Fjellgeit-lekene 2009, Lars E, Linda K, Tobias E |

Den kortvokste hobbit-familien fra Sandviken stiller med minst tre deltakere i Fjellgeit-lekene 2009 og i dag var vi på vår første målrettede fellestrening på Skansemyren. Mor, far og odelsgutt fikk sjekket status i flere av de aktuelle disiplinene.

Etter en litt for kort oppvarming gikk vi først løs på 400 meter sykkel. Sykkelen er utstyrt med 28 gir og har brede dekk med sidemønster beregnet for grus. Tobias brukte sin egen sykkel, som dessverre har blitt i minste laget for ham. Resultat: Lars: 42,5 sek. Linda: 54 sek og Tobias på 1.02 (!).
Etter en pause med kakao og skiver med høyantennelige karbohydrater var det tid for 60-meteren. Greie testresultat der også, med tidene: Lars 9.15, Linda 10,5 og Tobias 10,8. Førstnevnte pådro seg en kraftig strekk fremme i høyre lår og måtte småhalte videre til neste øvelse; lengdehopp. Vi hadde glemt å ta med målbånd, så eksakte resultater har vi ikke. Jeg noterer meg likevel at Tobias hadde bra tilslag, han landet ikke mye mer enn en sko, størrelse 43, bak meg. Linda hoppet , etter eget utsagn, litt under 1 meter – og har nok litt å jobbe med her.

Kulestøt og 800/400-meter står for tur på neste fellestrening.

Reklamer

Make a Comment

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...

%d bloggere like this: