Frank Aa

Gjesteinnlegg fra en Stoltze-veteran

Posted on september 27, 2009. Filed under: Frank Aa, Stoltzen |

Årets løp var det 15. i rekken, og med 12.06 i fjor var da målet å se 11-tallet igjen. Slik skulle det ikke gå, selv om alt lå til rette i «forsesongen». Med første halvår i mål med tilfredstillende resultat på sykkelsetet, så skulle fokus som vanlig endres til flere turer i Stolzen fra ferieslutt i begynnelsen av august og fram til den store Stolze-dagen. Sjekket loggen fra tidligere år for å se hva/hvordan jeg hadde trent fram mot dagen med toppet Stolze-form. I år ble det litt mer sykkel og litt færre turer i kleiven enn «vanlig». Likevel utviklet treningstidene seg slik de skulle, og 13.00-tallet var på plass tidlig i september.

I midten av september fikk jeg influensa, og var svært i tvil om jeg skulle delta på Munkebotn Opp på sykkel. Ikke lange biten, men krever at en må i «kjelleren» før en er nådd toppen. Deltakelsen var ingen genistrek, og ga influensaen godt feste. Ny dumhet var det å utfordre helsen ved å delta i KM fellesstart på sykkel helgen før Stolzen. Siste uken før Dagen kjørte jeg vanlig opplegg med turer i kleiven mandag, tirsdag, onsdag – men droppet torsdag grunnet tung pust og surkling i brøstet. Jeg hadde ikke vært i nærheten av 12-tallet, og ante at det ikke ville bli en jubileumstid – selv om startnr. på brøstet alltid gir ca. 30 sekund bedre tid på selve Dagen. Fredagen før har jeg alltid hviledag og inntok rikelig med karbohydrater. Lørdagen varmet jeg ekstra godt opp iår, for om mulig få svettet ut noe som ikke skulle være der. Hadde friske bein ved start, og de første svingene gikk i lett jogg som vanlig. Det skulle imidlertid bli en en tung tur med tung pust. Oppe i kleiven måtte «viljebryteren» skrues på tidligere enn vanlig, og jeg klarte ikke å løpe i trappene denne gang. Etter målgang ventet jeg spent på «lappen»……der det sto 12.37. Fornøyd med prestasjonen, men ikke med tiden. Noe av det viktigste med Stolzen er å sette egne mål, og konkurransen mot seg selv 🙂 Neste år skal jeg………………………. Heia Liverpool !

Mvh Frank Aadland

Reklamer
Les hele innlegget | Make a Comment ( 1 so far )

Gjennomkjøring Bergen-Voss

Posted on mai 21, 2009. Filed under: Bergen-Voss, Frank Aa, Kåre S, Lars E, Rune SO, Sykkel, Treningsturer |

I dag, på Kristi Himmelfartsdag, var vi 19 syklister som trosset regnet og møtte opp ved Arenum Messesenter kl 08.50. Det regnet såpass kraftig at jeg ble godt våt av turen fra Sandviken til Arenum. En sørgelig start på turen. Målet for dagen var en gjennomkjøring av Bergen – Voss traséen på 6 timer + spisepause i Øystese. Vi hadde også med oss følgebil med en hyggelig sjåfør, som for kr 30 pr mann, fraktet sekker med tørre klær og reservedeler nok til å bygge en sykkel.

Gruppen bestod stort sett av syklister fra Åsane Cykle Klubb og en 3-4 damer fra Voss Sykkelklubb. Fra ÅCK stillte også de erfarne kapteinene Frank Aadland og Kåre Stokke. Med høy røst og massevis av pondus, klarte de to å sørge for at alle holdt seg til det avtalte tidsskjemaet.

Pause i Øystese
Pause i Øystese
Rune Stigum Olsen ble overveldet av all løvetannen han fant . Det vil ikke forundre meg om han reiser opp igjen for å hente inn råstoff til vinproduksjonen sin.
Pause i Øystese
Da vi kom til Øystese hadde det lettet noe og mange valgte å pakke ned regntøy og skifte til tørre klær. Jeg hadde ikke pakket med ekstra sykkelklær og måtte fortsette vått-i-vått. Damene fra Voss ønsket å ta det litt roligere, så turen fortsatte videre uten dem.

Et lite stopp langs Hardangerfjorden mens de siste sliter seg opp bakken.
Endelig sykkelidyll. Tørre veier og vindstille. Hva mer kan man ønske seg…

Toppen av Skjervet

Toppen av Skjervet.
Fremme, ved Voss stasjon. 5 minutter før avgang. Fra Skjervet og innover til Voss gikk det i et vondt tempo, og det var såvidt jeg hang med gjennom rullen.
En kjempefin turdag. Se osgå turdetaljer på GARMIN
Les hele innlegget | Make a Comment ( None so far )

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...