Rundemanen

Søndagstur til Rundemanen

Posted on desember 13, 2009. Filed under: Lars E, Rundemanen, Stoltzen |

Med en ankel som ikke er helt restituert etter skaden i oktober, måtte jeg dessverre nok en gang stå over dagens fotballkamp på Meyeren, men så ble det tid til en flott søndagstur i stedet:

Jeg startet med rolig jogging opp Fjellveien og fortsatte oppover Stoltzekleiven i brukbart tempo, på litt over 17 minutter. Jogget deretter langs Storavatnet og videre forbi Storediket mot Brushytten. Derfra gikk turen videre opp Rundemansveien, forbi varden og ned til krysset der du enten kan ta til venstre over Vidden eller fortsette rett frem på Tarlebøveien. Jeg fortsatte rett frem på Tarlebøveien ned til Tarlebø og videre ned til Svartediket. Fra Svartediket gikk turen videre til Søndre Bellevueveien, som jeg fulgte opp til Fjellveien (og hjem).
Turen tok ca 2,5 time i rolig joggetempo, inklusive en hyggelig passiar med Robert Meyer fra Åsane Cykle Klubb ved Storavatnet.
Det var glatt ned fra Rundemanen, men ellers var det ypperlige forhold for jogging i dag.

Jeg tar ikke juleferie før Sølvguttene synger julen inn og i morgen blir det intervalltrening (4×4) i Munkebotn, kl 18. Det er bare å ta seg en pause fra juleforberedelsene og hive seg med…
Reklamer
Les hele innlegget | Make a Comment ( 2 so far )

Søndagstrim i byfjellene.

Posted on november 29, 2009. Filed under: Blåmanen, Lars E, Munkebotn, Rundemanen, Stoltzen |

I det formiddagens bacon-orgy ebbet ut i noen kopper kaffe og noen romslige håndfuller Bridge-blanding, klargjorde jeg trenings-gadgetene, tok på meg terrengsko og la ut på en etterlengtet søndagstur i byfjellene.

Jeg startet tradisjonelt, med et klyv opp Stoltzen, i frityr-fart, og løp deretter videre mot Brushytten -som forøvrig har søndagsåpent. Jeg fortsatte videre opp mot Blåmanen, selv om veien til Rundemanen nå er åpen igjen. Mot toppen av Blåmanen og videre mot Rundemanen ble stien nokså isete og jeg måtte velge mine skritt med omhu for ikke å skli på de såpeglatte steinene. Fra Rundemanen hadde jeg tenkt å reurnere ned Rundemansveien, men da jeg så retningspilen merket «Munkebotn», ble jeg inspirert til å velge en ny rute.

Veien til Munkebotn var også steinete og til dels veldig glatt – egentlig nokså uegnet for jogging, spesielt når den ene ankelen er under restitusjon. Da blir man fort Bambi på isen, men jeg kom overraskende nok unna med bare én (dog veldig lite grasiøs) buklanding , etterfulgt av et velvoksent vræl, noen ukemsord og et skrubbsår på hånden. Ankelen klarte seg fint, og det var heldigvis ingen gudfryktige turgåere i nærheten.

Det ble en fin tur på nye stier mot Munkebotn og turen tok i alt 2,5 timer i sone 1-fart. Pulsklokken viste gjennomsittspuls på 146 og forbrenning av 1930 kalorier, som dekker inn ca 0,6 kg bacon. Uten at det var et mål i seg selv, klarte jeg dermed såvidt å nulle ut dagens frokost 🙂

Turen ligger også på Garmin Connect

Les hele innlegget | Make a Comment ( 2 so far )

Stoltzen – Rundemannen – Blåmannen

Posted on oktober 27, 2009. Filed under: Kristian Fredrik T., Martin T, Pål T, Rundemanen, Stoltzen |

Endelig en helg med opphold og behagelig vær. Vi benyttet muligheten til å gjøre noe mer ut av den planlagte og etter hvert vanlige Stoltzen turen. Etter en fin tur opp på et par og tredve minutter tok vi en pause på toppen. Der så vi William, Mats, Tobias, Lars og Ståle komme susende opp til gode tider.

Turen gikk videre over demningen ved Storavannet og opp mot Ankerhytten hvor vi spiste lunch. Deretter i fint terreng oppover mot Rundemannen med mange oppdemmete småvann som tidligere var en del av drikkevannsforsyningen til Bergen. Oppe på Rundemannen var planen å ta Rundemannsveien ned til Brushytten og deretter til Fløyen og ned til Skansen Brannstasjon.
Men den gang ei. Rundemannsveien var stengt så det ble et bonusfjell på oss, Blåmannen. Fremdeles var det fint vær og utsikten fra Blåmannen var upåklagelig men timene hadde etter hvert satt sitt preg på både gutte og voksne ben. Marie derimot var ivrig etter å bruke sine egne ben etter en lang etappe i bæremeisen og gav ettertrykkelig beskjed om dette.
Etter en pause ved Brushytten hvor de forskjellige krav ble innfridd var vi klar til å fortsette over Fløyen og hjem.

Etter ca 5 timer var vi tilbake igjen, sliten og fornøyd etter en tur vi gjerne tar igjen.

Les hele innlegget | Make a Comment ( None so far )

Snø!

Posted on oktober 10, 2009. Filed under: Linda K, Monica R, Rundemanen |

Torsdag bestemte Linda og jeg oss for å utvide turen vår! Vi ga oss i vei med godt mot å bestemte oss for Rundemanen, der har vi ikke vært sammen siden det var snø! Litt surt og kaldt var det men vi ble gode og varme på vei opp.
Da vi kom til Brushytten begynnte det å blåse mer og noe hvitt begynnte å dale fra himmelen men vi ville ikke gi oss enda.

Linda ble som vanlig smånervøs da vi passerte skiltet med rasfare og vurderte de fleste muligheter for hvor det ville være best å gå i dekning, som vanlig fnyste jeg, men de som har lest BA på nettet i dag ser at hun ikke er helt på viddene. Været var nå gått fra å være småkaldt til å være skikkelig ufyselig, det blåste og vi var ikke lenger i tvil, det snødde, på ordentlig!
Som de erfarne, ha ha, fjellgeitene vi er tok vi i bruk barnelærdommen vår å bestemte oss for å bruke fjellvettregel nr.8, den lyder VEND I TIDE. DET ER INGEN SKAM Å SNU!
Bevisbildene på mobilen klarer jeg ikke å laste opp, så dere får nøye dere med mimrebilder fra en av årets fineste og morsomste turer, på ski fra Fløyen til Rundemanen, Blåmanen og ned igjen, kan anbefales!
Les hele innlegget | Make a Comment ( 3 so far )

Vintertråkk

Posted on september 29, 2009. Filed under: Pål T, Rundemanen |

Høsten og vinteren er nær og det er snart slutt på ettermiddagsturer opp Stoltzekleiven.
Et for min del gammelt tråkk ble i dag oppgått igjen; Skansemyren – Skomakerdiket – Brushytten – Rundemannsveien – øverste hytte på Rundemannsplatået.
Dette kan være et bra geitesubstitutt til Stoltzen i mørketiden. Bra stigning (i praksis er det kun en bakke….) på grus og asfalt veier som avsluttes med god utsikt over Bergen og videre vestover. Ved behov kan tråkket utvides med forskjellige sløyfer rundt på Fløyenplatået.
For min del har nok høstens Stoltzeturer virket, løp hele veien opp og endte på 33,10 min, en tid jeg er ganske fornøyd med. Kanskje dette blir et mye gått tråkk ila mørketiden. Er vi så heldig at høsten en gang går over i vinter kan også skiene fint brukes her oppe.

Les hele innlegget | Make a Comment ( 1 so far )

Alternativ jobbsykling

Posted on august 10, 2009. Filed under: Dag G, Jobbsykling, Rundemanen, Sykkel, Treningsturer |


I serien «fine sykkelturer til radiomaster»

Den raskeste veien hjem fra jobb går ikke alltid langs den rette linjen, spesielt ikke når den rette linjen går gjennom Rundemanen. Vel, for å være ærlig så er det ikke helt sant at den rette linjen min går gjennom Rundemanen, men ville vært litt stilig hvis det var sånn. Ruten over Fløyen går imidlertid sånn noenlunde beint fra Minde til Eidsvågneset, og ingenting skal være uprøvd, spesielt ikke når man kan få litt skikkelig sykkeltrening ut av det.

Det hender ikke så sjelden at jeg sykler oppom Haukeland sykehus, gjennom Lappen og opp Fjellveien når jeg skal hjem fra Minde. Her er det ikke biltrafikk og ingen lyskryss, og Munkebotn-svingene ligger liksom naturlig til i løypen, som en liten kraftprøve mot slutten. Denne dagen fortsatte jeg imidlertid opp Ole Irgens vei mot Starefossen. Veien er ikke spesielt bratt, og det går an å holde et godt driv oppover til idrettsplassen på Skansemyren. Veien rundt idrettsplassen gir til og med en liten pust i bakken, men så begynner det å trekke seg til. De siste hårnålsvingene på veien opp fra Skansemyren kan få sving på åndedrettet, men med asfalt under hjulene blir det ikke verre heller.

Jeg må innrømme at jeg brukte litt tid på å roe pulsen etter den siste kneika opp til Skomakerdiket, som vel er den bratteste på denne turen, men veien videre innover Fløyfjellet er ganske grei å sykle. Jeg hadde egentlig bare tenkt å sykle om Brushytten og videre hjem til Eidsvåg og Næsset, det var jo jobbreise dette, men når jeg først var kommet så langt, så kunne jeg ikke dy meg for å ta en liten svipptur oppom Rundemanen, 568 moh. Her er det fast dekke under hjulene igjen, men temmelig bratt. Grus- og steinveien de siste hundre metrene opp til toppen er vel ikke akkurat laget for hybridsykler, og er like strevsom ned som opp. Men toppen er vel verd strevet, og gir pen utsikt til reisens endepunkter: både Minde og Eidsvåg.
Novise som jeg er på byfjellssykling, valgte jeg ikke bare feil retning på hele turen, men også feil rute fra Brushytten mot Munkebotn: jeg kjørte Stemmedalen og over demningen, før jeg svingte til høyre og opp til Storevatnet (der Stolzen kommer opp), og derfra videre ned mot Munkebotn. Begge sider av demningen er nok best egnet for sykkelakrobater. Kort sagt: jeg måtte nedi med en fot her og der. På veien fra Storevatnet ned mot Munkebotn er det også mer snakk om å holde seg på hjulene enn å få vind i håret. Den er garantert morsommere andre veien, og nedi bakken traff jeg nettopp de som hadde skjønt hvilken vei det er best å sykle – MTB-gjengen fra Åsane CK på mandagstrening.

Det tok meg en halvtime å nå Brushytten, og kanskje kunne jeg nådd hjem innenfor en time om ikke jeg hadde fått lyst på litt ekstra fjelltur i finværet. Den tilnærmet rette linjen ga meg altså nesten dobbelt så lang jobbreisetid som vanlig, men hvis jeg sammenligner med bussen, så er det vel ikke så verst? Og det var en fin tur. Men neste gang sykler jeg nok heller til jobb, og får litt vind i håret på asfaltveien ned fra Fløyen.
Minde (for enden av stien, øverst) … og Eidsvåg (rett over hjelmen, nederst)

Les hele innlegget | Make a Comment ( 1 so far )

25 turer i Stoltzen

Posted on august 8, 2009. Filed under: Lars E, Rundemanen, Stoltzen |

I dag trakket jeg opp Stoltzen for 25. gang siden april og passerte Willy Wie’s gamle termos med tiden 14,44. Godkjent! Da jeg hadde samlet meg igjen ble det en etappe med sammenbitte tenner og sammenhengende joggings opp Rundemanen -via Brushytten, med tiden 28,46. Snudde på toppen og la kursen mot Skansemyren, for å trene litt på siste del av traseen i «Ulriken over» som arrangeres 30. august. Kom ned på 27,33 og fortsatte videre forbi Sagen og hjem. En treningsrute som kan anbefales!

Les hele innlegget | Make a Comment ( None so far )

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...