Skjærgårdsrittet

Skjærgårdsrittet

Posted on juni 2, 2009. Filed under: Rune SO, Skjærgårdsrittet, Sykkelritt |

Hei,
2:01 var ikke verst lars. Jeg stilte opp fremst i trim gruppen uten tidtaking og ga på sammen med 5 andre fra start. Etter 3 mil var vi fire stykker, deriblant Marit Iden, hun beg å komme i form nå! 4 stykker i den motvinden med i realiteten liggende og dra nærmest konstant gjorde at vi kom inn på 1:58. Men vi kom da først i mål av alle og ingen kø på lapskausen. Fikk en god økt. På vei tilbake gikk det et par minutter kjappere pga medvinden, vi lå jo og cruiset i mer enn 50 på flaten og det var kjekt, da kjørte jeg med noen sterke karer fra BCK. Alt i alt 13,5 flotte mil.

I dag må jeg levere bilen på verksted på Kokstad og skal sykle hjem til Åsane, om jeg rekker treningen kl 17:30 må jeg se på, men antar det går fint. Ellers blir det rolig jobb sykling på meg frem til fredag.

Ikke noe problem å trene på onsdag gutter. Det viktige nå er å få nok hvile og søvn. Selve ritt dagen blir det erfaringsmessig lite søvn, men det er ikke så veldig avgjørende så lenge man har ladet godt opp med hvile dagene før. Spis rikelig med pasta og ris og proteiner og ta med et par pakker med Maxim flytende glucose I tillegg til en energi bar eller et par bananer. Ha en liten vannflaske 0,5 på ryggen i tilfelle. Er svært spent på været. Etter B-V er det Temporitt den 16 juni for mitt vedkommende, det går på Osterøy. Etter det blir det vel smått med ritt og jeg tipper vi alle er da litt lei sykling….
Dersom vi ikke snakkes så får dere ha lykke til! Husk at noe av det viktigste er ofte å være på hugget og ikke slippe han foran dere, på den måten spares mest mulig krefter.

Skrevet av Rune Stigum Olsen

Reklamer
Les hele innlegget | Make a Comment ( 4 so far )

Skjærgårdsrittet 2009

Posted on juni 2, 2009. Filed under: Kåre S, Lars E, Skjærgårdsrittet, Sykkel, Sykkelritt |

Tilbakeblikk: Fjorårets Skjærgårdsritt var mitt debutritt og også første møte med sykkelsporten. Da deltok jeg i trimklassen, uten offisiell tidtakning, på en nyinnkjøpt hybridsykkel. Jeg syklet sammen med Kari og Odd. Odd var absolutt i bedre form enn meg og mot slutten måtte spinninginstruktøren drive meg fremover med semi-militære gloser i velkjent Odd-stil. Vi kom i mål på 2.23. Godt jobbet.

I år var tiden moden for å avansere til turklassen, i puljen for de med ambisjoner om å klare rittet på 2 timer. Kl 11.50 var vi ca 40 syklister på startstreken, fire-fem av dem fra Åsane CK og noen veteran-veteraner jeg traff på prøveturen til Voss. Været var fint og alle var vel litt spent på hvor sterk vinden ville bli utover i skjærgården. Trivelige folk fra BCK, Kåre Stokke og en opplagt speaker sørget for god stemning de siste nervøse minuttene før start.

Det er ikke lett å lage en god rulle med 40 syklister som ikke har trent sammen tidligere, så vi fikk aldri full sving på sakene. Farten inn i bakkene var for lav og det ble altfor store luker og for lite fremdrift i høyre felt. Det gikk dog endel fortere mot slutten og et par kilometer fra mål måtte jeg dessverre slippe taket i puljens tetgruppe, på 3-4 mann (med Kåre i spissen). Jeg kom inn på tiden 2.01, og feiret ny personlig rekord med en god tallerken lapskaus. Med like god fremgang neste år, kommer jeg nok på pallen 🙂

Neste helg er det Bergen – Voss. Får håpe det er litt krutt igjen…
Les hele innlegget | Make a Comment ( None so far )

Skjærgårdsrittet 2008

Posted on mai 12, 2008. Filed under: Guro H, Kari H, Lars E, Odd Arne C, Skjærgårdsrittet, Sykkel, Sykkelritt |

Skjærgårdsrittet 2008. Bildet er tatt på plassen utenfor Arenum Messesenter like før start. Rittet var tungt og vi ble liggende i moderat motvind det meste av strekningen ut i Øygarden. Skjærgårdsrittet arrangeres av CK Sotra, men den beste beskrivelsen av rittet kan man lese på CK Felgen sine nettsider.

På bildet (fra venstre): Guro, Irmelin, Lars, Kari, Odd
Les hele innlegget | Make a Comment ( None so far )

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...