The Golden Goat Club

Juniorene holder koken i Stoltzen.

Posted on oktober 25, 2009. Filed under: Lars E, Mats E, Ståle E, Stoltzen, The Golden Goat Club, Tobias E, William ØI |

Vi nærmer oss november, men Stoltzen er fortsatt en veldig populær tur- og treningsløype. Denne godværs-lørdagen var Mats, William og Tobias klar for nok en treningstur i den bratte kleiven. Etter å ha varmet noenlunde bra opp i Fjellveien var det oppstilling ved start. Det kan forresten være ganske vrient å overbevise enkelte juniorer om at det lønner seg å varme opp før et så tungt løp – de er livredd for å rote vekk energi på unødvendig tøys og tull, og vil aller helst bli kjørt helt til startstreken.

Juniorene får alltid løpe og gå i sitt eget tempo oppover kleiven og for at det ikke skulle bli så langt til nærmeste voksen, valgte vi å starte i to puljer. Det viste seg å være en god plan, og alle tre klarte å sette ny pers. William på 18.22, Mats på 15.50 og Tobias på 15.05. Gratulerer!
På toppen sto hele fjellgeit-familien Thomassen og heiet oss i mål. De hadde startet turen litt før oss og skulle nå videre opp til Rundemanen. Martin var ikke helt fornøyd med familiens turvalg og ville nok mye heller gå opp og ned Stoltzen noen ganger for å få noen ekstra hakk på Stoltze-telleren. Men kanskje han fikk seg en ny tur på søndag?

Reklamer
Les hele innlegget | Make a Comment ( None so far )

6 nye bestetider i Stoltzen

Posted on oktober 12, 2009. Filed under: Ørjan I, Juni E, Kristian Fredrik T., Lars E, Marianne K, Martin T, Mats E, Pål T, Stoltzen, The Golden Goat Club, Tobias E, William ØI |

I ettermiddag kl 18.30 var det ny fellesstart for 6 ivrige juniorer i Stoltzen: Martin, Kristian Fredrik, Mats, Juni, William og Tobias. Juniorene vil ikke akkurat tusle opp Stoltzen, de vil gå på tid og det skal selvsagt være med stoppeklokke. Dagens sekundanter var Lars, Pål, Ørjan og Marianne.

Vi gikk samlet fra Mulebanen (etter fotballtreningen) og strekningen ned til start i Fjellveien ble flittig brukt til å diskutere bestetider, forventninger, dagsform og taktikk. Dette er drevne Stoltze-juniorer og de vet godt hvor lunefull kleiven kan være i de tøffeste partiene.

Fellesstart med 10 geiter blir vrient, så vi delte vi oss inn i mindre puljer, med noen sekunders ventetid mellom hver start. Først ut var Tobias og Mats som igjen åpnet i kanonfart og holdt full pinne frem til første mellomtid mellom furuene. Deretter god innsats hele veien opp, med løpefart i alle de «flate» partiene. Jeg måtte kaste av meg sekken ved tretrappene, for å henge med opp mot målstreken. Tobias inn på ny bestetid 15.31 og Mats inn på ny bestetid 15.51. Med disse tidene raser de forbi flere av seniorene, så her må gamlingene trene skarpt fremover, sesongen er tydeligvis ikke over helt enda…

Like bak kom Juni inn sammen med Marianne til ny bestetid på 18-tallet. Nestemann i mål var William som gikk sammen med Ørjan, på ny årsbeste 19.03. Og de gode resultatene fortsatte å strømme på i det Pål kommer opp med de siste geitene, Kristian Fredrik (23.50) og Martin (24.18) -begge med ny årsbeste. Nå har Martin 16 turer. Dette går rett vei!

Alle tok ny rekord i kveld – gratulerer!

Etter noen munnfuller vann og en kokesjokolade på deling returnerte vi ned kleiven og mot slutten kom mørket litt brått på oss. Godt at store og små kom fra det med helsen i behold. Neste gang får vi starte litt tidligere på dagen -og det blir vel ikke så lenge til, tenker jeg. Treningsturene i Stoltzen er jo også en fin oppladning til Fjellgeit-lekene, som alle skal delta på 7. november.

Tobias sin eksklusive is-avtale er en dyr ordning for tiden, så da var det hyggelig å se at Mulen mat nå har halv pris på det som er igjen av is i den slunkne frysedisken.

Les hele innlegget | Make a Comment ( None so far )

Golden Goat Stoltzen+Junior, mandag kl 18

Posted on oktober 11, 2009. Filed under: Stoltzen, The Golden Goat Club |

Juniorene Mats og Tobias har bedt om en ny økt i Stoltzen, og det får de i morgen, mandag 12. oktober, like etter fotballtreningen er ferdig. Ståle og Lars er også med. Avgang fra Mulebanen kl 18.  Andre juniorer og seniorer er selvsagt velkommen til å delta (med eller uten stoppeklokke).

Les hele innlegget | Make a Comment ( None so far )

Ny rekord i Stoltzen

Posted on oktober 9, 2009. Filed under: Stoltzen, The Golden Goat Club, Tobias E |

Jeg gikk Stoltzen i dag. Jeg løp i begynnelsen og det var ganske tungt oppover, men jeg klarte å holde god fart på de flate stedene. I tretrappen var det ekstra tungt. Jeg fikk ny rekord. Den var 16.08.

Hilsen Tobias

Les hele innlegget | Make a Comment ( 4 so far )

Golden Goat, Stoltzen 05.10.09. Referat

Posted on oktober 5, 2009. Filed under: Lars E, Pål T, Stoltzen, The Golden Goat Club |

To geiter møttes i Fjellveien i dag for å gjøre en av sesongens siste forsøk på å komme opp på under 13.30. Selv om målet var likt var oppladningen til de ganske så ulik:
Geit 1. Vanlig dag på jobb etterfulgt av Stoltzen tur sammen med juniorene på respektable 16,29. Middag: en banan og en snickers.
Geit 2: Høstferie i Austevoll. Morgentur til Kongsen, 184 moh. Middag: Soppsuppe med etterfølgende middagslur på fergen til Krokeide. Oppladningene gav muligens geit 2 et lite favoritt stempel.

Det viste seg også raskt etter starten. Geit 2 trakk fra oppover trappene og passerte redningsbåren på ca 06,26. Ikke rekord raskt men med en følelse av at det var fremdeles litt krefter igjen. Opp Melkesyren ble lysten til å stoppe overvunnet og tretrappene ble forsert delvis løpende og delvis med doble skritt. En titt på klokken viser at sesongmålet er innen rekkevidde og ”spurten” starter. Målplassering på 13,30 og målet så godt som nådd.

Geit 1 kommer opp halvannet minutt etter og bekrefter med dette at oppladningen er om ikke halve jobben, så i hvertfall ikke uten betydning.

Turen hjem gikk over Fløyen i lett jogg.

Les hele innlegget | Make a Comment ( 2 so far )

Golden Goat Junior, Stoltzen 5.oktober 2009

Posted on oktober 5, 2009. Filed under: Ørjan I, Juni E, Lars E, Mats E, Ståle E, Stoltzen, The Golden Goat Club, William ØI |

I dag var det juniorenes dag i Stoltzen og de unge geitene Mats, William, Tobias og Juni var svært ivrige etter å komme i gang med dagens løp -de hadde knapt tid til å vente på at fotografen skulle gjøre seg ferdig med dagens lagbilde.
Rett etter start ble det klart at det kunne bli flere gode tider i kleiven. Jeg hadde gleden av å sekundere Mats og Tobias oppover og de løp så raskt i det første partiet at jeg hadde store problemer med å henge med i svingene. Godt slitne passerte de målstreken side om side på ny fantastisk god bestetid på 16.29 – over minuttet bedre enn sist!
Like etter kom Juni og Ståle opp over kanten og etter en strålende spurt klarte Juni å nå målet om ny bestetid under 20 minutter. William og Ørjan startet litt etter oss andre og kom også godt slitne i mål på en god tid under 20-tallet. Det ble deretter en fin tur ned Skredderdalen Jeg måtte løpe ned litt før de andre for å nå neste treningsøkt, mens de andre fortsatte mot Mulen Mat, som dessverre ikke kunne tilby is denne gangen. Da fikk det duge med en diger sjokolade. Det var vel fortjent!

Les hele innlegget | Make a Comment ( 1 so far )

Golden Goat Stoltzen

Posted on oktober 4, 2009. Filed under: Stoltzen, The Golden Goat Club |

Det blir en ny runde med Golden Goat Stoltzen, mandag 5. okt. kl 18.45, fra start i Fjellveien. Stort senere enn dette er det ikke mulig å starte nå i høstmørket. Fra og med neste uke kan vi godt legge om til vintertrening i bedre belyste områder i byfjellene – i alle fall inntil Fjellgeitene får finansiert flombelysning i Stoltzen 🙂

Vel møtt!

(Pål og undertegnede stiller).

Les hele innlegget | Make a Comment ( None so far )

Golden Goat 21.9.2009. Referat.

Posted on september 22, 2009. Filed under: Geir H, Lars E, Marius E, Pål T, Ståle E, Stoltzen, The Golden Goat Club |

Mandagens Golden Goat Fellesstart i Stoltzen ble en lett hasardiøs affære i høstens mulm og mørke. Det må ha vært en god kombinasjon av flaks og ankelskade-angst som gjorde at de fem utøverne kom seg helskinnet ned igjen i lavlandet, omtrent samtidig som Einar Lunde gikk i studio med kveldens nyheter. Sjelden har jeg sett menn i sin beste alder (meg selv inkludert) trippe så lite karslig nedover Skredderdalen.

Men tilbake 1 time og 15 minutter, til startstreken i Fjellveien kl 19.45, der Pål, Ståle E., Geir, Marius E. og undertegnede har varmet opp til generalprøve-løp før Stoltzen Opp neste helg. Det lå tildels store forventninger i luften og alle var skjønt enige om at kveldens resulat ville utgjøre en svært god form-indikator før helgens avgjørende konkurranse. Marius var vel den eneste som hadde et uttalt lyte, med buken fyllt opp mot randen med fårikål.

3-2-1-kjør. Pål kostet på i høy fart og oppnådde raskt 20-30 sekunders forsprang. Holdt distansen noenlunde bra, men tapte dog noe tid mot toppen. Resultat: 13.51, litt skuffet. Jeg peste meg inn som nestemann, med tiden 14.29, nesten minuttet bak dagens mål. Litt skuffet II. Deretter passerte Ståle E. termosen, inn på ny bestenotering, med 16.11. Ståle E. perset forøvrig også dagen før, så dette lover bra. Gratulerer! Samtidig kunne vi kjenne en lett eim  av fårefett og kål, og like etter ankom Marius E mål på ny bestetid, 16.17. Gratulerer II! Det var likevel Geir som ble dagens geit, inn på ny bestenotering 16.37 -en forbedring på halvannet minutt . Gratulerer III!

Bildet: Det er ikke alltid de tilfeldig utvalgte forbipasserende fotograf-emnene vi finner på toppen av Stoltzen, er like stødig på hånden og klar i hodet, etter selv å ha løpt opp, men vi skimter da såvidt Geir også, i dette lys-manipulerte blinkskuddet.

Les hele innlegget | Make a Comment ( None so far )

Golden Goat 17.8.2009. Referat.

Posted on august 17, 2009. Filed under: The Golden Goat Club |

Kveldens runde i Golden Goat endte nok en gang med ny toppnotering for Pål Thommasen, som denne gang kom i mål med eneste tid ned på 14-tallet, med suverene 14.08. Thommasen hadde pole position ved start, etterfulgt av en i overkant heseblesende Engeli, som også holdt bra fart i første halvdel, med solide 6.35 ved båren, ca 10 sekunder bak Thommasen. Oppover i Melkesyren ble det etterhvert klart at Engeli ikke hadde bein til å sette ny rekord og like etter tretrappene kom en usedvanlig frisk Bjørgo forbi i et taktfast duracell-tempo. Bjørgo ender på 15 blank, 6 sekund før Engeli. Bjørgo nevner i en kommentar etter løpet at bedre disponering av ressursene kunne gitt et bedre resultat i kveldens løp. Det er nok ikke utenkelig, og snart er nok vårens toppresultat innen rekkevidde.

Eirik Matre kom inn på ny bestenotering med 15.14, en forbedring på hele 31 sekund fra debut-løpet 10. august. Like etter kom Askeland i mål, med tiden 15:32, som er 59 sekund svakere enn vårens toppnotering, men vesentlig bedre enn forrige ukes 17.05, så det er tydelig at skadevirkningene fra sommerens frityr-kur er sterkt avtagende. Ellers har Askeland, i en epost nå i kveld, redegjort for en hendelse i toppen av tretrappene, der Matre skal ha vært ufin under passering, med bruk av albuer og ukvemsord. Dette får dere forsøke rydde opp i på tomannshånd, fortrinnsvis innen neste Golden Goat-treff :-).

Ståle Ellingsen var syk og kunne ikke stille i kveld, men Marianne var tilfeldigvis på joggetur i Fjellveien da vi møtte henne i startområdet og til tross for 1 mil(!) blodfersk joggings i beina, hev hun seg på oppover. Hun kom inn på 18.55, som gir henne en solid plassering på damenes Golden Goat-liste. Nykommeren Geir Hamre noterer årets første oppmøte i Stoltzen, med tiden 17.58 -og det er nok et stort uforløst potensiale i den tidligere toppspilleren fra Radøy.


Foto: Kjell Ove Hjelmeland

Etter lagbilde og klapp på skulderen til bestemann, gikk turen videre i lett jogg ned Tippetue.
Neste runde blir mandag 24. august, kl 20.30. Oppmøte ved start i Fjellveien.

Les hele innlegget | Make a Comment ( 2 so far )

Golden Goat Stoltzen og Vidden

Posted on august 13, 2009. Filed under: The Golden Goat Club |

Golden Goat-Stoltzen, mandag 17.8, kl 20.30.
Det blir som kjent en ny runde med Golden Goat-Stoltzen, mandag kl 20.30. Oppmøte ved start i Fjellveien. Det blir spennende å se om Askeland har klart å riste av seg feriesmulten, om Thomassen klarer å innfri nok en gang og hvor mange som klarer å presse seg ned mot nye bestetider.

Golden Goat-Vidden, fredag 21.8, kl 18.00

Hvis været er bra blir det en ny runde med Golden Goat-Vidden, fredag 21.8 . Oppmøte utenfor Fløybanens nedre stasjon, kl 18.00. Vi starter stoppeklokkene ved øvre stasjon og da er det bare å gi gass oppover til Brushytten, videre opp Rundemanen og over Vidden til Ulriken. Vi går/løper i eget tempo fra start til mål og samles på Ulriken før felles nedstigning. Engeli-brødrene stiller selvsagt til start og vi håper flere blir med på tur. Legg gjerne igjen en kort kommentar under innlegget, om du har lyst å være med.

Les hele innlegget | Make a Comment ( None so far )

« Forrige innlegg

Liked it here?
Why not try sites on the blogroll...